3 Kesalahan yang Sering Dilakukan Saat Diet

-


Diet memang menjadi salah satu hal yang harus kita lakukan jika ingin menguruskan badan tapi ternyata ada 3 kesalahan yang sering dilakukan saat diet hingga kita gagal lho. 

– Melewatkan Sarapan
Entah disengaja atau karena tak sempat, atau tidak terbiasa sarapan, kebiasaan baik ini sering dilewatkan dan sering terjadi disekitar kita. Padahal sarapan merupakan waktu makan yang sangat penting bagi tubuh seseorang. Saat anda tidur selama 8 jam tanpa nutrisi, tubuh kita sangat butuh asupan nutrisi di waktu sarapan tersebut, juga sebagai kebutuhan energi kita untuk menghadapi kegiatan kita sehari-harinya. Dengan melewatkan waktu sarapan menyebabkan tubuh kita katabolik di mana tubuh akan berusaha memenuhi kebutuhan energi dengan mengambilnya dari otot.

-Tidak makan setelah berolahraga
menurut sebagian orang, olahraga menjadi sia-sia jika makan setelah berolahraga. Padahal setelah berolahraga dan anda makan merupakan salah satu makan penting bagi tubuh. Anda bisa bayangkan setelah anda menghacurkan dinding tembok rumah (olahraga) lalu anda sewa tukang untuk memperbaikinya, namun saat tukang datang anda tidak menyiapkan semen dan bata (tidak makan). Apa jadinya? Lama-kelamaan tubuh bisa menjadi rusak. 

– Enggan makan malam
Memang benar saat kita tidur, tubuh tidak membutuhkan kalori sebanyak saat tubuh kita aktif, terutama karbohidrat. Akan tetapi, tubuh sangat membutuhkan protein pada saat anda tidur, karena inilah waktu dimana hormon pertumbuhan bekerja, memperbaiki kerusakan sel-sel dalam tubuh dan peran protein sangat penting di sini. Konsumsi protein harus dipastikan cukup saat makan malam. Disarankan mengkonsumsi protein sekitar 2 sampai 3 jam sebelum tidur.

Fast respon silahkan konsultasi dan pemesanan melalui:
WA/SMS 083840504127
Bbm 5E0D07D6

*Pengiriman dijamin aman  !!!TANPA BIAYA TAMBAHAN!!! 
4 lapis pengemasan buble>karton>plastik>lakban

KAMU JUGA BISA BELI PRODUK DRW DI https://www.tokopedia.com/drwjogja

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

LOTION NIGHT DRW

-
Gambar
DRW Skincare Hand & Body Lotion Lotion Whitening Dokter Skincare adalah lotion yang diciptakan untuk membantu memuthkan kulit tangan dan kaki anda. Seperti kita ketahui lotion yang ada dipasaran adalah lotion biasa yang hanya mengandung bahan baku yang berguna untuk melembabkan dan melembutkan kulit saja. Kenapa saya bilang biasa ? karena yang boleh memberikan resep perawatan kulit yang mengandung bahan aktif yang bisa memuthkan kulit hanyalah dokter berdasarkan resep yang di buat. Komposisi Racikan lotion Whitening DR Skincare – Glutation – Arbutin – Vitamin- C Lotion whitening ini sifatnya akan menekan produksi melanin. Seperti kita ketahui melanin adalah senyawa yang membuat warna kulit kita menjadi berwarna (coklat-hitam) sehingga dengan menekan produksi melanin diharapkan pasien akan menjadi lebih cerah dan putih kulitnya. Manfaat Lotion Whitening DR Skincare – Mencerahkan dan memutihkan kulit secara merata – Mengurangi laju pembentukan melanosit – Membuat kulit lebih
Baca selengkapnya

KAPSUL ACNE DRW SKINCARE

-
Gambar
Kapsul Acne Drw Skincare JERAWAT BUKAN KASUS SEPELE. Jangan menyepelekan kasus jerawat. Terutama jika merasa wajahnya sensitif mudah jerawatan. Kesalahan penanganan bisa jadi malah parah dan jerawat yang parah itu tidak hanya merusak penampilan bahkan bisa sampai mengerikan. Bayangkan jika 80% wajah dipenuhi jerawat bernanah. Seperti orang sakit kulit jadinya. Biasanya penanganan jerawat itu gagal karena pelaku tidak sabar menjalani proses maunya instan, cepat bersih akhirnya salah pakai produk malah makin parah. Belum pula pantangan jerawat yang nggak mau dihindari karena memang enak semua. Jadilah nggak sembuh sembuh itu jerawat. Hati hati merawat wajah berjerawat. Apalagi bekasnya memang nggak bisa hilang dengan cepat. Coba coba krim murah dg iming2 hasil instan bisa jadi malah bikin tambah parah. Rawat wajahmu bersama DRW skincare. Didampingi terus sampai bersih. Diberi tips dan solusi permasalahanmu. Diberi penjelasan mengena
Baca selengkapnya

5 MACAM SERUM DRW

-
Gambar
APA SERUM YANG COCOK UNTUK JENIS KULITMU ?? Emang ya, drw skincare itu mengerti banget kebutuhan pasiennya. Bukan hanya paket krimnya aja yang beda untuk setiap permasalahan kulit, serumnya juga, lho 😊 😊 😊 Ada 5 macam serum untuk masing masing masalah kulit, karena jelas masalah kulit itu beda beda, jadi gak mungkin solusinya sama. Yuk disimak ya dan Pilihlah serum sesuai dengan kebutuhan kamu. 1. Serum Scar, 125rb Cocok banget utk kamu yg mempunyai masalah dengan bekas jerawat/noda hitam, bopeng/lobang akibat jerawat, serum ini juga dapat mencerahkan dan melembutkan wajah kamu lho. 2.Serum Kojic kolagen, 125rb berikut manfaat serum kojic kolagen : untuk kulit normal dan flek berfungsi sebagai anti aging anti kerut, anti oksidan nutrisi bagi kulit. 3. Serum Vit. C+E plus Collagen, 100rb Cocok banget untuk kamu yang ingin menunda penuaan kulit, mencegah dan mengurangi keriput / kerut wajah, mengurangi por
Baca selengkapnya